Belangrijk om te weten is dat bij zaalhockey dezelfde regels worden gehanteerd als bij veldhockey, behalve de hieronder vermelde afwijkingen.

 

1. Spelen van de bal

·         Alleen pushen toegestaan (max 50 cm speelbeweging),

·         Stick vlak bij bal aan de grond, duwbeweging met stick, geen schuifslag geen flats (is slag)

·         Bal moet langs de grond worden verplaatst, behalve bij push als doelpoging. Briefing: Een bal mag iets van de grond komen, mits niet opzettelijk en indien dit de tegenstander niet hindert ( max. 10 cm).

·          Boven 10 cm spelen is altijd overtreding (ook indien via balk of putje)

·         Bij stoppen mag de bal niet opspringen. Indien bij het stoppen een bal max 30 cm opspringt en niemand is in de buurt, dan doorspelen, tenzij het opzettelijk gebeurt.

·         Bal mag niet in de lucht worden gespeeld (= verplaatst), maar tegenstander van partij die bal omhoog bracht mag wel stoppen. Indien bal hoog terugkomt van keeper doelpaal of lat mag ook verdediger stoppen.

·         Bal mag alleen hoog bij doelpoging (moet kunnen scoren), mits niet gevaarlijk.

·         Bij hoog schot op doel en speler binnen 3 meter, boven scheenbeschermer is gevaarlijk

 

 

2. Speelveld, doelen

·         Lengte: 36-44; breedte: 18-22 meter

·         Doel 2 m hoog, 3 m breed

·         Doelpalen 8x8 cm; doellijn max. 8 cm

·         Zijbalken (10 x 10 cm, naar veld afgeschuind)

·         Straal cirkel 9 m

·         Strafbalstip of -streep 7 m

·         Strafcornermerk 6 m van doelpaal

·         Teambanken (voor min 10 personen per team), strafbank en wedstrijdtafel

·         Over hele eigen helft zwaardere straf bij opzet

·         Geen hoekvlaggen

·         Voorschriften voor zaal- en veldbal zijn identiek, mits niet beschadigd en schoon

 

 

3. Teams, wissels

·         Schoeisel mag niet afgeven of beschadigen

·         Team max. 12 spelers, 4 begeleiders

·         Min 4 beginnen, max 6 in het veld

·         Niet staken bij minder dan 4 in team

·         Foutieve wissel: strafcorner (niet te scheutig mee zijn, eerst waarschuwen, let op opzet en intentie/gedrag/spelbemoeienis spelers) bij te veel spelers in het veld

·         Spelers nemen plaats op bank bij hun goal en wisselen in de rust van bank

·         Wisselen mag niet bij strafcorner (uitgestuurde speler moet wachten tot na corner)

 

 

4. Tijdwaarneming, bijhouden stand

·         Zaalleiding neemt de tijd en stand op (wel afspreken), scheids fluit niet meer.

·         Zoemer uit bij uitspeelcorner of wachten (probeer zoemer in de corner te vermijden)

5. Begin en hervatting

·         Bully in de buurt van de overtreding, niet binnen de cirkel (>9 meter vd achterlijn)

·         Na strafbal zonder doelpunt, in het midden net buiten cirkel spel hervatten

 

 

6. Wat mag niet

·         Veldspeler mag niet liggend spelen en niet op hand, knie of arm steunen. Steunen na spelen mag wel

·         Alleen stickhand(en) mag op de grond rusten.

·         Shoot met stikhand(en): bal naar hand okay, hand naar bal niet

·         Bal met stick tegen balk klemmen mag niet (afhouden)

·         Het is ten strengste verboden om de bal rechtstreeks van dichtbij (3 meter) hard richting lichaam of stick (liggend voor een speler) van een speler te pushen. De stick moet er al liggen. Alleen de eerste keer groen of vermaning, daarna geel. Stick naast speler telt niet. Het gaat om het gevaar van “door de man” spelen

·         Indien pass- of looplijn (bijv bij balk) dicht staat mag je hier niet doorheen spelen of lopen

 

 7. Keeper

·         Keeper mag liggend spelen in de eigen cirkel indien zelf in cirkel, en bal in de cirkel.

·         Standaardkeeper mag niet buiten eigen helft komen (behalve bij strafbal)

·         Vliegende keeper mag, zonder hoofdbescherming over hele veld spelen, ander alleen op eigen helft

·         Keeper mag de bal bij doelgevaar (altijd in cirkel) over de grond wegspelen / wegslaan met de hand (niet over grote afstand)

·         Hoge bal mag niet worden geslagen, wel afgekaatst. Indien naar beneden is goed, indien omhoog en het veld in is fout indien gevaarlijk.

·         Een laag schot dat hoog terug komt is een overtreding

8. Bal buiten speelveld

·         Bal via verdediger onopzettelijk vanaf het gehele speelveld over de achterlijn: uitpush verdediging

·         Bal via verdediger opzettelijk vanaf het gehele speelveld over de achterlijn: strafcorner (opzettelijk achteruit dribbelen valt hier ook onder)

·         Laten kaatsen door keeper over achterlijn mag (ook indien opzettelijk), spelen niet (is starfcorner)

·         Bal over zijbalk: inpush 1 m van zijbalk (als de bal binnen de cirkel over zijbalk: inpush op 1 meter afstand vanaf het snijpunt cirkel-zijbalk)

·         Bal via een aanvaller over achterlijn: uitpush recht tegenover plaats waar bal over achterlijn ging, max. 9 m.

 

 

10. Strafcorner

·         Strafcorner zoals veldhockey, maar opzettelijk geldt voor eigen speelhelft i.p.v. 23 meter

·         Alle spelers op minimaal 3 meter, keeper verplicht in doel; alle andere verdedigers achter achterlijn, aan andere zijde doel dan waarvan strafcorner wordt aangegeven, niets mag binnen het speelveld de grond raken

·         Slag mag niet, push mag hoog, mits niet gevaarlijk

·         Strafcornerregels vervallen wanneer bal meer dan 3 m. Buiten cirkel komt

·         Bewust foutieve wissel: strafcorner (niet te scheutig mee zijn, eerst waarschuwen, tenzij 7^e speler aan de bal)

·         Indien bal niet buiten de cirkel is geweest: hoog op goal is overtreding en bal op voet (anders goal) is niet strafbal maar een strafcorner

Nieuwe regel: Bij een strafcorner mogen de verdedigers ook over de middellijn

gaan staan (net als bij veldhockey). Ze hoeven dus niet meer verplicht